Seu Guia de Higiene Pessoal ao Acampar

Fonte da captura: Your Guide to Personal Hygiene When Camping and Hiking - Sea to Summit

Revelando o lado "menos glamoroso" da vida na trilha.

Quando começamos no mundo das trilhas e acampamentos, precisamos repensar muito do que sabemos sobre manter a limpeza e a higiene pessoal. Se um urso faz suas necessidades na floresta? Sim, e os humanos também – mas eles precisam aprender a fazer isso de forma adequada.

Embora seja comum desenvolver um certo "aroma", é outra história acabar com uma infecção estomacal desagradável no meio do nada devido à higiene inadequada na trilha.

Aqui está o que você precisa saber:

Esteja Preparado para Não Deixar Rastros

Quando você está na natureza, é fácil ignorar o que acontece com seus resíduos – mas eles podem ter um impacto duradouro no meio ambiente.

Como trilheiro e pessoa consciente, é sua responsabilidade deixar as trilhas e áreas de acampamento exatamente como as encontrou, seguindo as sete regras do Não Deixe Rastros:

1) Planeje e prepare-se com antecedência

2) Viaje e acampe em superfícies duráveis

3) Descarte os resíduos adequadamente

4) Deixe o que encontrar

5) Minimize o impacto das fogueiras (tenha cuidado com o fogo)

6) Respeite a vida selvagem

7) Seja considerado com proprietários de terras tradicionais e outros visitantes

Ao seguir a filosofia de Não Deixe Rastros, você está fazendo sua parte para proteger a natureza, garantindo que futuros trilheiros também possam apreciar a mesma beleza intocada que você experimentou.

Como Manter-se Limpo e Não Deixar Rastros

O ponto 3 acima diz "descarte os resíduos adequadamente". Em cidades, temos tratamento de esgoto, reciclagem e coleta de lixo para cuidar disso. Na natureza? Não tanto.

Por isso, é importante educar-se sobre o descarte adequado de resíduos humanos, os tipos de produtos de cuidados pessoais que você leva para a natureza e como usá-los.

Necessidades, Urina e Papel Higiênico

Quando precisar urinar, encontre um local a pelo menos 70 passos de adulto (cerca de 60 metros) de qualquer fonte de água e alivie-se.

Para necessidades maiores, o processo é mais complexo. Quando a natureza chama, você precisará cavar um buraco de 20 cm de profundidade (o mesmo tamanho de uma pazinha extensível), a pelo menos 70 passos de seu acampamento, da trilha e de qualquer fonte de água. O melhor local é ensolarado, com solo solto, para que os resíduos se decomponham mais rapidamente. Se o solo for duro ou rochoso, uma pazinha de liga metálica ajudará a romper o solo compactado ou raízes.

Alguns preferem usar folhas, mas também é permitido usar papel higiênico: apenas certifique-se de enterrar adequadamente o buraco. Dependendo do local, pode ser permitido enterrar ou queimar papel higiênico biodegradável, mas o ideal é carregá-lo de volta em um saco bem fechado.

Papel higiênico deve ser armazenado em um saco à prova d’água ou em um suporte especial como o Ultra-Sil Outhouse. O Ultra-Sil Outhouse pode ser pendurado em um galho próximo ao seu buraco recém-cavado e sua cor vibrante sinaliza aos outros campistas que é hora de se afastar.

Lavando as Mãos

Você tem mais chances de pegar uma infecção estomacal ao acampar do que em casa. Não se esqueça de lavar as mãos após usar o banheiro e antes de manipular alimentos.

Se tiver bom acesso à água, monte uma pequena estação de lavagem de mãos com um Pack Tap ou Watercell e as folhas de sabão Trek & Travel Pocket Hand Wash.

Além de lavar, leve consigo um Gel de Limpeza de Mãos Trek & Travel e certifique-se de que todos no grupo o usem após usar o banheiro. Sem exceções.

Banho

Embora possa ser necessário abrir mão de alguns luxos em uma viagem de acampamento ou caminhada, um banho não precisa ser um deles. Se tiver acesso a bastante água, pode tomar um banho revigorante com o Pocket Shower e o sabão líquido Trek & Travel Body Wash ou as folhas de sabão Trek & Travel Body Wash Soap.

Assim como o sabão para as mãos, você pode deixar esse sabão escorrer no chão, mas evite lagos ou riachos. Isso também significa que você não deve tomar banho em um lago com qualquer tipo de sabão.

Se um banho de acampamento não for viável ou estiver muito frio, opte por um ‘banho de trilha’ e limpe seu corpo com lenços biodegradáveis Wilderness Wipes.

Lavando o Cabelo

Cabelo oleoso não vai te matar, mas pode deixá-lo um pouco desconfortável. Leve consigo um dos shampoos líquidos condicionantes Trek & Travel para usar no banho de acampamento. Se quiser reduzir o peso da mochila, as folhas de shampoo condicionador Trek & Travel são uma opção mais leve.

Secagem

Ao se mover de um lugar para outro, você não quer uma toalha que demore uma eternidade para secar. Se colocar uma toalha úmida na mochila, tudo ficará com cheiro ruim. Em uma caminhada, leve uma toalha de secagem rápida como a Pocket Towel ou a leve Airlite Towel – absolutamente valem as poucas gramas na mochila.

Escovando os Dentes

Escove os dentes como faria em casa, mas cuspa em um saco de lixo e leve-o com você. Muitos trilheiros preferem pulverizar a pasta de dente sobre uma área ampla, evitando cuspir uma grande quantidade de uma vez.

Barbear-se ao Ar Livre

Achando que pode ser confundido com um Yeti? Leve seu barbeador e organize-se com um pequeno balde de água e o creme de barbear Trek & Travel ou o sabonete de barbear, fácil de racionar.

Planejando para o Ciclo Menstrual

Antes de sair para a natureza, pegue um coletor menstrual (e talvez calcinha absorvente). Você só precisará esvaziar o coletor duas vezes ao dia e pode limpá-lo com água. Esvazie-o em um buraco, limpe o copo com água e sabão e descarte a água no mesmo buraco. Como sempre, preencha o buraco antes de seguir em frente.

Se copos menstruais não funcionam para você, lembre-se de carregar de volta qualquer produto sanitário usado.

Lavando e Secando suas Roupas

Se você for fazer uma trilha de alguns dias, provavelmente não precisará lavar roupas. No entanto, em caminhadas de uma semana ou mais, pode ser necessário. Para lavar roupas na natureza, use uma bolsa seca, água e um pouco de Trek & Travel Liquid Laundry Wash. Lave as roupas na pia ou bolsa, enxágue e seque-as em uma linha de roupas, visível e sem grampos.

Mantendo Seu Sistema de Dormir Limpo

Se quiser que seu saco de dormir dure mais e mantenha sua capacidade térmica, mantenha-o limpo. Um forro lavável ajudará a manter a sujeira e o suor fora do isolamento do saco de dormir.

Lavando a Louça

Mantenha a estação de lavagem de mãos separada da de lavar louça. Use o sabão Wilderness Wash com uma pia Ultra-Sil Kitchen Sink para todas as necessidades de lavagem de louça.

Descarte de Lixo

Leve de volta qualquer resíduo que não se decomponha no solo com o Trash Dry Sack durável. Este saco à prova de vazamentos não derrama na sua mochila. Forre-o com um saco plástico biodegradável e mantenha-o afastado de alimentos.

O que Não Levar

Toalhas e produtos de limpeza volumosos e desodorantes. Além disso, deixe sabonetes não biodegradáveis em casa.

Manter as Botas e Palmilhas Frescas

Além do saco de dormir, cuidar de botas e insoles é importante. Ventile e, em viagens mais longas, limpe e impermeabilize seu calçado para mantê-los frescos e seus pés saudáveis.

Seja sua primeira ou a quinquagésima trilha, todos podemos aprender a sermos mais higiênicos e responsáveis ao ar livre.